孕婦貧血且血壓低，可通過飲食調理改善。包括補充鐵劑、增加蛋白質攝入、多吃富含維生素的食物、食用補氣血的食物、保證充足飲水等。 1.補充鐵劑：多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、菠菜等，有助于改善貧血。 2.增加蛋白質攝入：像雞蛋、牛奶、魚肉等富含優質蛋白，能增強體質。 3.多吃富含維生素的食物：新鮮的蔬菜水果，如橙子、草莓、西蘭花等，促進鐵的吸收。 4.食用補氣血的食物：紅棗、桂圓等，可一定程度上改善氣血不足。 5.保證充足飲水：促進血液循環，對血壓調節有幫助。 孕婦在飲食調理的同時，還應定期產檢，監測貧血和血壓情況。如有必要，需在醫生指導下進行藥物治療。

您好可以服用生脈飲調理，可以適當多吃些咸一點的食品，因為鹽能使血壓上升。每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等，不但能增加營養，還有利于糾正低血壓。

孕婦貧血多為缺鐵性貧血可如下治療1.飲食調節：多食用高蛋白如蛋清、瘦肉類和綠葉菜；2.可補充鐵劑如果貧血加重應到醫院查明原因

口服鐵劑以乳酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵為佳，因鐵以二價鐵（亞鐵）的形式吸收，而以三價鐵的形式起作用應改正偏食、挑食和厭食的壞習慣，食譜要廣，適當多食含鐵較多、營養豐富的食品，如：肉類、蛋類、魚類、多種海產品，動物肝、血、紅薯等粗糧，豆制品、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬。

低血壓主要是由于心功能降低所導致的，建議你最好是去醫院做個彩超看看。如果不方便去醫院的話，象你這種情況可以用生脈飲調理的，平時可以適當多吃些咸一點的食品，因為鹽能使血壓上升，少吃冬瓜、西瓜、芹菜、苦瓜等具降壓效應的食品。