腿一伸直或勞累走路就疼，且曾有扭傷史，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、半月板損傷、關節炎、滑膜炎等原因造成的。 1.肌肉拉傷：腿部肌肉在扭傷時過度拉伸或收縮，導致肌肉纖維受損。受傷后應立即休息、冷敷，后期可熱敷、按摩促進恢復。 2.韌帶損傷：扭傷可能使韌帶受到過度牽拉或撕裂。輕度損傷可通過休息和物理治療恢復，嚴重的可能需要手術修復。 3.半月板損傷：扭傷可能累及半月板。損傷較輕時可保守治療，如休息、佩戴支具；嚴重損傷常需手術治療。 4.關節炎：長期磨損或炎癥刺激可引發關節炎，導致疼痛。治療包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以及物理治療。 5.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，引起疼痛和腫脹。治療方法有休息、藥物治療，如滑膜炎顆粒，以及抽取積液等。 總之，出現這種情況應及時就醫，進行詳細檢查，如 X 光、磁共振等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。

你好，一般的情況軟組織的損傷的情況是比較常見的癥狀的。一般的情況是可以配合用理療、針灸、按摩的治療的。和配合用外用藥物的治療的。此病的情況是需要注意保養的。不要勞累和著涼的。不要長時間一個姿勢的。

你好，1年前曾不小心扭傷過，1年后目前出現的膝關節疼痛不適，建議可以去做個膝關節MRI，看看膝關節的韌帶和半月板有沒有損傷，如有損傷，可以建議行關節鏡微創手術。具體可以去相關市級醫院咨詢。

你好,一般的考慮是著涼風寒濕痹證引起的癥狀,平時注意個人的保暖,不可以著涼,口服獨活寄生丸水蜜丸小活絡丸大蜜丸調理,配合針灸拔火罐的方法治療,