-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
-
脂粉類和含糖高的食品包括糕點、飲料、水果、主食、零食等。 1.糕點：如奶油蛋糕、甜甜圈等，通常含有大量的油脂和糖分。 2.飲料：像碳酸飲料、果汁飲料、奶茶等，糖分含量較高。 3.水果：某些水果如香蕉、荔枝、龍眼等，含糖量相對較多。 4.主食：白米飯、白面包、糯米制品等，淀粉含量高，在體內易轉化為糖分。 5.零食：巧克力、糖果、薯片等，不僅糖分高，還可能含有較多的油脂和添加劑。 了解脂粉類和含糖高的食品有助于我們在飲食中做出更健康的選擇，控制糖分和油脂的攝入，預防肥胖、糖尿病等疾病。但也不是完全不能吃，適量食用即可。
2025-01-20 02:40
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
