入睡困難、早醒、醒后不易再入睡、白天難入睡、睡眠時(shí)間短且影響白天狀態(tài)，可能由多種因素導(dǎo)致，如心理因素、環(huán)境因素、生活習(xí)慣、疾病因素、年齡因素等。 1.心理因素：長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)影響睡眠。比如工作壓力大、人際關(guān)系緊張等，都可能導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，難以入睡。 2.環(huán)境因素：噪音、強(qiáng)光、溫度不適等環(huán)境干擾會(huì)影響睡眠質(zhì)量。例如居住在靠近馬路或施工場(chǎng)地的地方，容易被吵醒。 3.生活習(xí)慣：不良的生活習(xí)慣也是常見(jiàn)原因。像睡前過(guò)度使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、飲食不規(guī)律等。比如睡前玩手機(jī)，屏幕藍(lán)光會(huì)抑制褪黑素分泌，影響入睡。 4.疾病因素：某些疾病如神經(jīng)衰弱、抑郁癥、高血壓等也會(huì)引起睡眠問(wèn)題。比如神經(jīng)衰弱患者，神經(jīng)容易興奮和疲勞，導(dǎo)致睡眠障礙。 5.年齡因素：隨著年齡增長(zhǎng)，褪黑素分泌減少，睡眠調(diào)節(jié)能力下降，容易出現(xiàn)睡眠問(wèn)題。 改善睡眠需要綜合調(diào)理，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。如果睡眠問(wèn)題嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，強(qiáng)腎壯根膠囊不是國(guó)藥準(zhǔn)字藥品。建議不要輕信廣告，濫用藥物，以防對(duì)身體造成傷害。

你好，有這種藥，但具體效果還是要看個(gè)人體質(zhì)而定建議去醫(yī)院中醫(yī)科看看你的體質(zhì)是否適合吃這種藥，然后可以中醫(yī)辨證治療，祝您早日康復(fù)！！

這個(gè)是假藥的可能比較大，因?yàn)樵趪?guó)家藥品監(jiān)督管理局的藥品資料庫(kù)里找不到這個(gè)藥品。也就是說(shuō)這個(gè)藥品沒(méi)有通過(guò)國(guó)家藥品監(jiān)督管理局的認(rèn)證，一般這樣的藥都是假藥

藥品是管理很?chē)?yán)格的，不管是從銷售渠道，還是批準(zhǔn)文號(hào)都是一樣的。藥品是有藥準(zhǔn)字號(hào)的，它的進(jìn)貨渠道國(guó)家是有嚴(yán)格規(guī)定的，所以判斷藥品是否是真的，一個(gè)要看它是否有國(guó)藥準(zhǔn)字，二就要看你是否是在正規(guī)的藥品零售企業(yè)購(gòu)買(mǎi)了。