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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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懷孕 3 月意外流產后，保養期間要注意休息、飲食、個人衛生、心理調節和復查等方面。 1. 休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累，建議臥床休息 2 - 3 天，之后逐漸增加活動量。 2. 飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 3. 個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換內褲和衛生巾。一個月內禁止盆浴和性生活，以防感染。 4. 心理調節：流產可能會帶來心理創傷，要保持良好的心態，家人應給予關心和支持。 5. 復查：按照醫生要求定期復查，了解子宮恢復情況。如有異常出血、腹痛、發熱等癥狀，及時就醫。 總之，流產后的保養對于身體恢復至關重要，要認真對待每一個方面，促進身體盡快恢復健康。
2025-01-20 05:32
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