打呼嚕嚴重可能是由于肥胖導致的呼吸道狹窄，手術方式的選擇需要綜合多方面因素，包括病情嚴重程度、個人身體狀況、手術風險和效果等。常見的手術方式有激光手術和人工切割手術。 1. 病情評估：醫生會通過多導睡眠監測等檢查，評估打呼嚕的嚴重程度和病因，如氣道狹窄的部位和程度。 2. 激光手術：利用激光的能量對增生組織進行消融或切除，創傷相對較小，恢復較快，但可能對較嚴重的情況效果有限。 3. 人工切割手術：適用于較為復雜或嚴重的情況，能更徹底地去除阻塞組織，但創傷較大，恢復時間較長。 4. 個人身體狀況：如果患者有其他基礎疾病，如高血壓、糖尿病等，會影響手術方式的選擇。 5. 手術風險：兩種手術都存在一定風險，如出血、感染、術后呼吸功能異常等。 總之，手術方式的選擇需要患者與醫生充分溝通，權衡利弊，選擇最適合自己的方案。同時，也要注意控制體重，改善生活習慣，以減輕打呼嚕的癥狀。

你應該注意增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣.避免煙酒嗜好,因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重,飲酒加重打鼾,夜間呼吸紊亂及低氧血癥.尤其是睡前飲酒.如果肥胖要積極減輕體,加強運動等，做到這些，告別鼾聲如雷，享受甜美夢睡也就不難了.

打呼嚕的危害是什么?研究表明：打呼嚕的主要原因是因為鼻和鼻咽、口咽和軟腭以及舌根三處發生狹窄、阻塞、再加上睡眠的時候咽部軟自制松弛、舌根后墜等導致氣流不能自由通過咽部的氣道，振動咽部軟組織就會發出一種巨大的鼾聲--打呼嚕。打呼嚕危害打呼嚕對于人體健康有一定的影響，人在打呼嚕的時候頻繁出現呼吸暫停，會導致大腦嚴重的缺氧，人就會出現口干舌燥、頭昏腦脹、困倦瞌睡而影響工作和學習。打呼嚕有什么危害呢?打呼嚕所導致的缺氧，對于心血管系統的損害很大。經常打呼嚕會引起高血壓、心肌梗死、心律失常、腦血栓、心肺功能衰竭等疾病出現，甚至會導致夜間猝死，嚴重的影響了男性的生命健康安全。加重身體各器官的負擔，經常打呼嚕會引起人體內激素分泌功能的紊亂，從而會導致多種系統、組織器官的損害，引發高血脂、糖尿病、中風等疾病的發生。造成不同程度的缺氧。打呼嚕時間長了，會導致大腦皮層內側部分物質結構發生變化，損傷腦組織，導致癡呆。導致面部皮膚松弛。經常打呼嚕的人，還會導致面部皮膚變得松弛、粗糙、魚尾紋變得明顯、大眼袋等等衰老的癥狀出現。

打呼嚕又稱打鼾，醫學術語為鼾癥、睡眠呼吸暫停綜合癥。打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛等嚴重的心腦血管疾病。打呼嚕的危害打呼嚕對兒童的危害：來自香港醫學界的信息表明，每100名孩子中大約有5個患有惡性打鼾疾病，這種疾病可引起兒童發育不良，或者心臟衰竭。打呼嚕對中青年人的危害：由于現代社會生活節奏加快、社會環境復雜，中青年人的工作、學習、生活壓力越來越大，煙酒侵蝕和進食肥厚油膩物品的程度也越來越嚴重，致使中青年人經常處于各種原因造成的身心疲憊之中，心腦血管疾病的發生率也越來越高。打呼嚕危害懷孕婦女：孕婦和有打鼾癥狀的女青年：歐美國家的研究人員提出：孕婦打鼾可能殃及腹中胎兒。打鼾的孕婦患有先兆子癇的機率高，打鼾嚴重的孕婦血壓會升高，發生低氧血癥的可能性也增大，而這些病理變化將累及胎兒的發育，造成胎兒發育遲緩。打呼嚕危害老年人：老年人，就健康而言，這本已是一個“多災多難”的群體。一方面打鼾會“造就”一些疾病，如高血壓、心臟病、腦血栓、等。另一方面由于老年人群多已不同程度地患上了這些疾病，故惡性打鼾無異于“落進下石”，使他們的病情“雪上加霜”，更加頑固難治。我們由于對疾病防治意識不足，在發病初期不把它當一回事，等到疾病嚴重才想到治療。任何疾病都應做到早發現、早預防、早治療。

打呼嚕主要是因為夜間呼吸的時候氣道狹窄導致呼吸短暫的暫停有關，要是呼吸暫停時間過長的話，是會導致心血管疾病和猝死的1，對于您這個情況建議到醫院做一個夜間睡眠呼吸檢測比較好2，要是確定有夜間睡眠呼吸暫停綜合癥的話，可以給予呼吸機治療