腹股溝韌帶拉傷的癥狀包括疼痛、活動受限、牽涉痛、局部腫脹、肌肉緊張等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.疼痛：拉傷后首先出現，程度不一，活動時加重。
2.活動受限：影響大腿及髖關節活動，行走、抬腿困難。
3.牽涉痛：可延伸至腹部、背部，甚至影響腰部活動。
4.局部腫脹：拉傷部位組織液滲出，出現腫脹。
5.肌肉緊張：受傷肌肉保護性收縮，觸摸有緊繃感。
出現腹股溝韌帶拉傷應及時就醫，避免延誤病情。

健康指導：當人體做出超出關節活動范圍的動作，韌帶拉傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區，一般建議二十四小時之內要冷水敷抑制皮下出血的加重，建議如果只是軟組織損傷的疼痛的話，可以嘗試針灸治療的

健康指導：您好!根據您的描述，建議您先觀察一段時間，平時多注意休息，避免不必要的活動和刺激，避免食用辛辣油膩的食物，防止不良刺激，同時從營養學的角度來講，在飲食上多吃含鈣類物質、蛋白質以及脂類物質多的食物，蛋白質是構成機體免疫屏障的關鍵成分，對于身體健康以及自身免疫能力的提高有很大的幫助，多吃豆制品、奶制品、蝦皮等食物，平時戒煙戒酒，禁食辛辣食物，希望我的回復對您有所幫助！

您好，你說的情況早期冰敷很有幫助,口服芬必得治療建議休息的，4周內不做重體力活動，若是韌帶拉傷較重的話需要限制活動。

健康指導：這是屬于軟組織損傷所引起的癥狀。一般來說，在急性期應該注意的是使用冰敷、休息、肢體加壓和抬高。過了急性期，可以進行熱敷和關節、肌肉的鍛煉。以及早的恢復機體的功能。要注意飲食清淡，不要抽煙喝酒不要吃刺激性食品。

韌帶組織的急性拉傷,初期會劇烈疼痛。一般韌帶無撕裂，沒有特殊處置。患肢制動，休息，手法按摩，可做干擾電、超短波等高頻電治療。在疼痛允許范圍內活動關節及周圍肌肉組織。