精子質量差可通過改善生活習慣、調整飲食、適當運動、避免不良因素以及藥物治療等方式進行調理。 1.改善生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少吸煙和飲酒，因為煙酒會損害精子質量。 2.調整飲食：多攝入富含蛋白質、維生素、鋅、硒等營養元素的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 3.適當運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，有助于提高身體素質和精子活力。 4.避免不良因素：避免長時間處于高溫環境，如泡溫泉、蒸桑拿。減少接觸有毒有害物質，如農藥、油漆等。 5.藥物治療：可以在醫生的指導下使用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精膠囊等藥物來改善精子質量。但需注意，藥物的使用應嚴格遵循醫囑。 精子質量的改善需要長期堅持，患者要有耐心和信心。同時，建議定期復查精液常規，以評估調理效果。

精子質量差，難以完成正常的受精過程，難以與卵子結合，可以服用生精膠囊

您好！精子質量差會造成一系列男性精液類疾病，如死精弱精，無精少精，精子不液化等，這種類型的疾病單純的吃藥對于治療的效果不大，就算有效也太緩慢，目前醫學上的睪丸固本生精中西醫結合療法是治療這類疾病不錯的選擇，希望能幫助到您。

精子質量差怎么調理好？男方少精，弱精，死精，有畸形精子，精液不液化等都屬于精子質量下降。精子質量下降都是有原因的，睪丸內睪丸營養精子的物質有缺乏，有男科副性屬器官炎癥等都會導致精子質量下降。建議到正規專科醫院檢查，確定病因后再做治療。

內分泌失調，男方少精，弱精，死精，有畸形精子，精液不液化等都屬于精子質量下降。精子質量下降都是有原因的，睪丸內睪丸營養精子的物質有缺乏，有男科副性屬器官炎癥等都會導致精子質量下降。建議您進一步做檢查確定病因以后對癥采取治療。