長期頻繁手淫可能導致腎虛，進而引起脫發。戒掉手淫后頭發是否能長回來，受多種因素影響，包括身體恢復能力、生活習慣、營養狀況、精神壓力、治療干預等。 1.身體恢復能力：個體差異較大，有些人身體自我調節能力強，恢復相對較快，頭發有可能重新生長；而有些人恢復較慢。 2.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜，有利于身體機能恢復，促進頭發生長。 3.營養狀況：均衡飲食，攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等，為頭發生長提供營養支持。 4.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態會影響身體恢復和頭發生長，學會放松，減輕壓力至關重要。 5.治療干預：必要時可在醫生指導下使用藥物治療，如養血生發膠囊、七寶美髯丸、除脂生發片等。 總之，戒掉手淫是良好的開端，但要頭發重新生長，還需綜合多方面因素。保持良好的生活方式，必要時尋求醫生幫助，有望改善脫發狀況。

你好：引起脫發的原因很多；主要有以下幾點遺傳因素，營養失調，內分泌紊亂，用腦過度，慢性疾病等建議戒除手淫的習慣，服用藥物最好先去看中醫，確診后再根據醫生指導用藥，注意營養，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。藥物可以服用維生素B1、B2、B6，注射B12。對于嚴重脫發者可在醫生指導下，服用激素類藥物醫生詢問：