做仰臥起坐一般不會(huì)影響身高增長。身高的增長主要受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等因素的綜合影響。 1.遺傳：遺傳因素在身高增長中起著關(guān)鍵作用，父母的身高對(duì)子女身高有較大影響。 2.營養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)是骨骼生長的重要保障。 3.睡眠：生長激素在深度睡眠時(shí)分泌旺盛，良好的睡眠有助于身高增長。 4.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)骨骼發(fā)育，如籃球、游泳、跳繩等。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會(huì)影響身高。 總之，仰臥起坐作為一種常見的腹部鍛煉方式，只要適度進(jìn)行，不會(huì)對(duì)身高增長產(chǎn)生負(fù)面影響。相反，保持良好的生活習(xí)慣，包括均衡飲食、充足睡眠和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)身高的正常增長。

您好，想長高可以多運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持跑步加營養(yǎng)的方法。建議多喝骨頭湯、鰻魚湯和牛奶真的很好的，還要多做運(yùn)動(dòng)，牛奶含豐富鈣質(zhì)。

這個(gè)說法是正確的，類似這樣的運(yùn)動(dòng)，可刺激骨骼，對(duì)身高的增長還是有一定促進(jìn)作用的。至于身高的增長潛力，與遺傳因素及后天營養(yǎng)及鍛煉都有一定關(guān)系，目前正處于青春發(fā)育期，還是有必要加強(qiáng)身體鍛煉的。

您好，身高取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì).如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。

你好，做仰臥起坐可以增強(qiáng)腹部肌肉力量和耐力。做仰臥起坐和增高沒有必然聯(lián)系。你可以放心的做。