職業(yè)歌手患有慢性咽喉炎，保護嗓子需從生活習慣、飲食、用藥、發(fā)聲方式、環(huán)境等方面入手。 1.生活習慣：保持充足睡眠，避免過度用嗓，避免長時間大聲說話或唱歌，注意休息。 2.飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。多吃富含維生素的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等。 3.用藥：可在醫(yī)生指導下使用金嗓利咽丸、藍芩口服液、蒲地藍消炎口服液等藥物。 4.發(fā)聲方式：學習正確的發(fā)聲技巧，避免錯誤發(fā)聲對咽喉造成損傷。 5.環(huán)境：保持工作和生活環(huán)境的空氣濕潤、清潔，避免接觸粉塵和有害氣體。 總之，對于患有慢性咽喉炎的職業(yè)歌手來說，綜合采取上述措施，注意日常保護，有助于緩解癥狀，保護嗓子。

對用嗓職業(yè)的人來說，應特別注意從飲食中補充維生素A、維生素C和B族維生素。如缺乏維生素A，鼻咽喉部易發(fā)干、發(fā)炎；B族維生素能維持耳鼻喉的正常功能。維生素C如缺乏，易導致鼻粘膜出血和聲帶無力