十二歲孩子經常掉發，洗頭時尤其嚴重，可能是由多種原因造成的，如營養不良、精神壓力、脂溢性皮炎、內分泌失調、遺傳因素等。 1.營養不良：孩子在生長發育階段，如果飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素和礦物質等營養物質，會影響頭發的生長，導致脫發。應多攝入富含蛋白質的食物，如魚肉、雞肉、蛋類、豆類等。 2.精神壓力：學習壓力過大、長期緊張焦慮等精神因素，可能影響內分泌，導致脫發。家長要關注孩子的心理狀態，幫助其緩解壓力。 3.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，可能引發炎癥，破壞毛囊，導致脫發。需要保持頭皮清潔，必要時使用藥物治療，如二硫化硒洗劑。 4.內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能異常，也可能引起脫發。需進行相關檢查，明確診斷后對癥治療。 5.遺傳因素：如果家族中有脫發的遺傳史，孩子也可能出現脫發。這種情況較難預防，但可通過良好的生活習慣來改善。 孩子經常掉發需要引起重視，建議先調整生活習慣和飲食結構。如果脫發情況持續不改善或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，查明原因，進行針對性治療。