左腳舟骨骨折手術后 36 天，勾腳伸腳幅度小且痛可能是正常的，這通常與骨折愈合進程、肌肉力量恢復、關節活動受限、傷口粘連以及心理因素等有關。 1. 骨折愈合進程：術后 36 天，骨折處可能尚未完全愈合穩固，在活動時會引起疼痛，限制活動幅度。 2. 肌肉力量恢復：長時間的固定會導致肌肉萎縮，力量不足，影響關節活動幅度。 3. 關節活動受限：手術和固定可能導致關節僵硬，活動不靈活，從而出現疼痛和幅度小。 4. 傷口粘連：手術切口周圍組織在愈合過程中可能發生粘連，影響關節活動。 5. 心理因素：對受傷的恐懼和擔憂，可能導致在活動時不敢用力，影響活動幅度和產生疼痛感覺。 一般來說，隨著后續的康復治療和恢復時間的延長，這種情況會逐漸改善。但如果疼痛持續加重或活動受限沒有改善，應及時復診，遵循醫生的建議進行治療和康復訓練。

你好，常言道，傷筋動骨一百天，骨折恢復得要一個很長的過程你好，除了全民增加營養飲食均衡外，多吃含鈣多的食物，多喝骨頭湯類并補充鈣劑，也要進行功能性鍛煉，祝早日恢復健康