身體胖且出汗多,飯量不大如何調理減肥?
您好,我從小就比較胖,飯量不大,運動量也正常,但就是很胖,以前沒有太注意過出汗多的現(xiàn)象,這幾年覺得好象比以前愛出汗,運動過后,或比較緊張的時候,全身出汗都比較多。不怕冷,好象跟別人差一個季節(jié)。沒有體力跟不上的時候,只是最近一段因為工作比較忙有時候才會覺得比較累,睡眠時間一般每天5-6小時。沒有出現(xiàn)痛風的癥狀。因為身體各個關節(jié)都沒有出現(xiàn)關節(jié)炎或疼痛的癥狀。而且我不喝酒,肉食的攝入量應該也是屬于正常范圍之內,蔬菜吃的很多,基本屬于低油低鹽。血壓什么的也基本正常。我想問一下,出汗多跟身體胖有關系么?好象我看別人胖的也沒有出汗這么多。另外,象我這種吃的并不多的,應該怎么調理減肥?謝謝第一次問題補充:(2007-12-313:35:46)謝謝大家的幫助。但是汗多到冬天的季節(jié)都可以覺得熱,而且汗都可以流下來。我覺得這樣跟正常狀態(tài)差的好象有點太遠了。
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回答5
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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身體胖且出汗多,飯量不大,可能與遺傳、代謝、內分泌、生活習慣、心理因素等有關。需要綜合調理來減肥,包括飲食調整、增加運動、規(guī)律作息、調節(jié)心理、必要時藥物輔助。 1.遺傳:部分人肥胖受遺傳因素影響,基因決定了身體的代謝特點。如果家族中有肥胖者,自身肥胖的概率可能增加。 2.代謝:基礎代謝率低,即使攝入不多,能量消耗也少,容易導致脂肪堆積。 3.內分泌:如甲狀腺功能減退等內分泌疾病可能影響代謝,導致肥胖。 4.生活習慣:睡眠不足會影響激素分泌,可能導致肥胖。運動方式不恰當或強度不夠,也難以消耗多余熱量。 5.心理因素:工作壓力大、長期緊張焦慮等不良情緒,可能通過影響激素分泌導致肥胖。 總之,要綜合考慮多種因素,制定適合自己的減肥計劃。必要時可就醫(yī)檢查,排除疾病因素,并在醫(yī)生指導下科學減肥。
2025-01-20 02:51
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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可能是與個體差異有關系的,與植物神經(jīng)失調也有關系的。其中少數(shù)人可有家族史,在情緒波動或進食辛辣食物時加重。沒有其他異常可以暫時不治療的啊。而且本身也沒有根本辦法治,當然太嚴重可以適當口服虛汗停顆粒和玉屏風散減輕癥狀的啊。
2016-02-16 04:38
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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這位朋友中醫(yī)認為氣虛自汗,陰虛盜汗,你這個是素來氣虛的表現(xiàn)。你可以通過補氣來治療,補中益氣丸,和金匱腎氣丸就可以達到這個治療的效果。
2016-02-16 03:30
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,這個情況應該是正常的,不需要治療。看了敘述,這個出汗多的情況與交感神經(jīng)的興奮性高有關,也是正常的,沒有危害,不必治療的。
2016-02-16 00:25
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內科
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可能您的汗腺要比一般人的發(fā)達。還可能在一些激素的作用下。您的汗腺發(fā)達,而且比一般人代謝也快;不放心,可以坐下內分泌的檢查。
2016-02-15 22:16
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