腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，其治療效果與醫院的醫療技術、設備、醫生經驗等有關。選擇治療腰椎間盤突出較好的醫院時，可考慮醫院的綜合實力、專科特色、患者口碑、醫療團隊、康復設施等因素。 1.綜合實力：包括醫院的規模、科室設置、醫療資源等。規模較大、科室齊全的醫院通常能提供更全面的診療服務。 2.專科特色：有專門的脊柱外科或骨科中心，且在腰椎間盤突出治療方面有獨特的技術和經驗。 3.患者口碑：可以通過患者的評價和反饋了解醫院的治療效果和服務質量。 4.醫療團隊：醫生的專業水平、臨床經驗以及團隊的協作能力對治療至關重要。 5.康復設施：完善的康復設施有助于患者術后的恢復和功能鍛煉。 總之，選擇治療腰椎間盤突出的醫院需要綜合多方面因素考量。建議患者多了解不同醫院的情況，結合自身需求做出選擇。同時，無論在哪家醫院治療，都應遵循醫生的建議，積極配合治療。

注意不要干重體力勞動和劇烈運動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。可以牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。嚴重的可能需要手術治療。

病情分析：如果腰椎間盤突出嚴重影響生活那建議用手術治療。現在手術治療技術已經很成熟了。在上海長江醫院和上海六院技術最好。建議您選擇這兩家。

腰間盤突出可采取保守治療,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等;保守治療3-6個月以上,癥狀無緩解或又復發者,可考慮手術治療。