腳后跟走路和晨起時疼痛，可能是由于跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺、足跟脂肪墊炎、跟骨滑囊炎等原因引起。 1.跟腱炎：長期過度使用跟腱，如頻繁跑步、跳躍等，可導致跟腱發炎，引起腳后跟疼痛。治療上需休息、冰敷、物理治療，必要時服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 2.足底筋膜炎：長時間站立或行走，足底筋膜受到過度牽拉，產生無菌性炎癥。可通過拉伸、按摩、佩戴足弓支撐墊緩解，疼痛明顯時可口服對乙酰氨基酚。 3.跟骨骨刺：跟骨長期受到磨損刺激，形成骨刺。癥狀較輕時可采用熱敷、超聲波治療，嚴重時可能需要手術去除骨刺。 4.足跟脂肪墊炎：足跟脂肪墊發生炎癥，多與年齡增長、體重增加有關。治療包括減少負重、穿軟底鞋，以及局部注射糖皮質激素。 5.跟骨滑囊炎：跟骨滑囊受到反復摩擦和壓迫引發炎癥。治療方法有休息、避免刺激、外用扶他林軟膏等。 腳后跟疼痛的原因較多，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，采取相應的治療措施。

您好，您出現了腳后跟的疼痛，需要積極的查明原因，積極治療。您好，建議您去醫院查根骨的超聲，風濕病的指標，血常規，血沉等，要排除風濕病的可能。如果查了沒什么，建議您服用中藥調理。一般預后良好。