晨起腰痛活動后緩解，濕腳后膝關節疼，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、風濕性疾病、骨質疏松、關節勞損等原因引起。 1.腰肌勞損：長時間彎腰或重體力勞動，導致腰部肌肉慢性損傷。癥狀為腰部酸痛，晨起明顯。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經。常有腰痛伴下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療，如甲鈷胺、塞來昔布等。 3.風濕性疾病：如風濕性關節炎，與自身免疫有關。可有關節疼痛、腫脹。需抗風濕治療，常用藥物有甲氨蝶呤、來氟米特等。 4.骨質疏松：多見于老年人，骨量減少。表現為全身骨痛，包括腰部。治療包括補充鈣劑、維生素 D，使用阿侖膦酸鈉等藥物。 5.關節勞損：長期過度使用關節，導致關節軟骨磨損。膝關節易受累，濕冷環境可加重。治療需減少活動，注意保暖，必要時用氨基葡萄糖等藥物。 出現上述癥狀，應重視并及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時，注意腰部和膝關節的保暖，避免過度勞累。

你好!從你所描述的癥狀看,（剛上床時不疼,天亮時疼醒,翻個身或下床走幾步,疼痛迅速緩解是不是這樣?）很有可能是腰肌勞損,膝關節受寒受涼疼痛,可能是寒性關節炎!這兩種疾病中醫藥治療（膏藥,理療,藥物離子導入等）效果比較好,建議你到中醫院接受治療!祝你早日康復!

①控制炎癥，緩解疼痛和發僵癥狀，防止脊柱關節畸形；②維持良好的姿勢，保持脊椎和關節活動范圍及功能；③預防并發癥和藥物副作用的發生。對于強直性脊柱炎患者而言，多數情況下建議采用綜合治療的方法，綜合療法效果很不錯。治療方法包括藥物治療、局部治療、理療、體操鍛練、手術治療和中醫中藥治療等，其中藥物治療是關鍵，藥物治療可較快地控制病人的癥狀，消除炎癥，緩解病情，使病人能更好地進行運動鍛煉。目前常用的強直性脊柱炎治療藥物有非甾體類消炎藥，慢作用藥物、糖皮質激素和中成藥等。因為各種藥物各有優缺點，為趨利避害，取長補短，不同藥物的聯合應用已成為目前對嚴重病人治療的新趨向。

你好,建議到有條件的醫院檢查一下B27,如果陰性的話基本可以排除強直性脊柱炎.

你好朋友別擔心,這種情況根據你現在描述的情況考慮和強直性脊椎炎是有一定關系的