長年吃涼性果蔬腹瀉，秋冬手掌黃，可能與腸胃功能弱、脾虛、飲食不當(dāng)、過敏反應(yīng)、腸道菌群失調(diào)等有關(guān)。 1.腸胃功能弱：腸胃蠕動和消化吸收能力較差，涼性食物刺激易導(dǎo)致腹瀉。可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃易消化食物改善。 2.脾虛：脾的運(yùn)化功能失常，無法正常消化吸收。可適當(dāng)食用健脾食物，如山藥、薏米等。 3.飲食不當(dāng)：涼性果蔬攝入過多，超出腸胃承受能力。注意飲食均衡，適量攝入各類食物。 4.過敏反應(yīng)：對某些涼性果蔬中的成分過敏，引發(fā)腸道不適。需明確過敏原，避免接觸。 5.腸道菌群失調(diào)：有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能。可補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 建議先調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，若癥狀持續(xù)不緩解，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，如參苓白術(shù)散、補(bǔ)中益氣丸、補(bǔ)脾益腸丸等。但用藥需遵醫(yī)囑。

你好，建議給予人參歸睥丸治療試試

你好。可以服用人參健脾丸的。