人的胖瘦合適與否不能僅依靠體重指數(shù)來(lái)衡量，還需綜合考慮體脂肪率、腰圍、腰臀比、身體肌肉量等。體重指數(shù)的計(jì)算方法是體重（千克）除以身高（米）的平方。 1.體脂肪率：反映體內(nèi)脂肪的含量，可通過(guò)專業(yè)儀器測(cè)量。 2.腰圍：男性腰圍大于 90 厘米，女性大于 85 厘米可能存在健康風(fēng)險(xiǎn)。 3.腰臀比：正常男性應(yīng)小于 0.9，女性小于 0.85。 4.身體肌肉量：肌肉量高的人體重可能較大，但不一定肥胖。 5.身體活動(dòng)水平：運(yùn)動(dòng)量較大的人，即使體重指數(shù)稍高，也可能是健康的。 綜合多種因素評(píng)估胖瘦更科學(xué)準(zhǔn)確。要保持健康的體型，應(yīng)合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息。

你好，體重指數(shù)=體重（kg）÷身高（米）的平方

bmi＝體重（kg）÷身高（m2），正常體重：體重指數(shù)=18-25超重：體重指數(shù)=25-30輕度肥胖：體重指數(shù)>30中度肥胖：體重指數(shù)>35重度肥胖：體重指數(shù)>40

具體計(jì)算方法是以體重的千克數(shù)除以身高平方（米為單位）。該指標(biāo)考慮了體重和身高兩個(gè)因素。BMI簡(jiǎn)單、實(shí)用、可反映全身性超重和肥胖。在測(cè)量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，比單純的以體重來(lái)認(rèn)定，更具準(zhǔn)確性。

體重公斤除身高的平方米為單位，得出的數(shù)在18到23之間就是健康的