手淫過度可能引起記憶力下降、思維不活躍、頭暈、注意力不集中等癥狀。一般來說，戒除手淫后，通過合理的調(diào)理，身體狀況有可能逐漸恢復(fù)，但恢復(fù)時間因人而異，取決于個人體質(zhì)、生活習(xí)慣等多種因素。腦力靜的效果因人而異。 1. 手淫的影響：過度手淫會導(dǎo)致身體疲勞、精神緊張，影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常功能，從而出現(xiàn)上述癥狀。 2. 恢復(fù)的可能性：戒除手淫后，身體有自我修復(fù)的能力。如果能保持良好的生活習(xí)慣，如充足睡眠、均衡飲食、適量運動、減少精神壓力等，有助于身體的恢復(fù)。 3. 恢復(fù)時間：恢復(fù)時間沒有固定標(biāo)準(zhǔn)，短則數(shù)月，長則一兩年甚至更久。 4. 藥物輔助：腦力靜有養(yǎng)心安神、和中緩急等作用，但單純依靠藥物效果有限。還可以考慮服用安神補腦液、谷維素片、維生素 B1 片等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5. 心理調(diào)節(jié)：要認(rèn)識到手淫是可以糾正的，不要有過大的心理負(fù)擔(dān)，保持積極樂觀的心態(tài)。 總之，只要有堅定的決心戒除手淫，并采取科學(xué)合理的調(diào)理方法，身體狀況是有望得到改善和恢復(fù)的。但需要耐心和堅持。

你好，你這是因為長期過度的縱欲引起的腎精虧耗出現(xiàn)了腎虛的狀態(tài)，引發(fā)的注意下下降，思維等不活躍等首先先戒除自慰的習(xí)慣，并且不要因為手淫而給自己過大的心理壓力，服用一段時間的腎氣丸

健康指導(dǎo)：你好，手淫過多的話是會導(dǎo)致注意力不集中的，這個是癥狀。如果你減少手淫的次數(shù)的話，是可以恢復(fù)到你以前的狀態(tài)的，不急戒掉，適當(dāng)?shù)氖忠鶎ι眢w是有好吃的。你不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，因為男生手淫是一種很正常的情況。