正常沒有貧血的人仍有可能攜帶地中海貧血基因，但不一定會發病。地中海貧血是一種遺傳性疾病，其發病機制較為復雜，涉及基因、血紅蛋白合成等多個方面。 1. 基因攜帶：有些人雖然沒有貧血表現，但可能攜帶地中海貧血的基因。如果父母雙方均為攜帶者，子女就有患病風險。 2. 輕型地貧：部分輕型地中海貧血患者可能沒有明顯貧血癥狀，在常規體檢中才被發現。 3. 基因突變：基因突變的類型和組合多樣，可能導致不同的表現。 4. 檢測方法：可通過血常規、血紅蛋白電泳、基因檢測等方法明確是否有地中海貧血及類型。 5. 遺傳規律：若夫妻雙方一方正常，另一方為輕型地貧基因攜帶者，子女有 50%的可能為正常，50%為輕型地貧基因攜帶者。 總之，正常沒有貧血的人不能完全排除地中海貧血的可能性。如有家族史或擔憂，應進行相關檢查以明確。

貧血的原因非常多，甚至有些原因至今仍不清楚，但歸納起來貧血不外乎由三大類原因造成：紅細胞生成減少、紅細胞破壞增加（溶血性貧血）、紅細胞丟失過多（失血性貧血）：一般要給與富于營養和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無機鹽和飲食，以助于恢復造血功能。避免過度勞累，保證睡眠時間。

建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.嚴重貧血需要輸血治療.

正常人不會的，地中海貧血是一種遺傳性血液病。正常人為了避免那就別跟輕型地貧的人結婚，以免影響下一代。