腎結石是否容易預防？
2025-01-19 11:50
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最近鄰居因為腎結石而搞得全家憔悴。這讓我意識到腎結石也是一個很可怕的疾病。也許就在平時的生活中就可以發生。但是聽說這種病也很容易預防。這是真的嗎？
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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腎結石是可以預防的，主要通過合理飲食、增加水分攝入、適當運動、控制體重、定期體檢等方式。 1. 合理飲食：減少高草酸、高嘌呤食物的攝入，如菠菜、動物內臟等，多吃富含維生素和纖維素的食物，如新鮮蔬菜和水果。 2. 增加水分攝入：保證每天足夠的飲水量，有助于稀釋尿液，減少晶體形成。 3. 適當運動：促進新陳代謝，幫助小結石排出。 4. 控制體重：肥胖會增加腎結石的發病風險，保持健康體重很重要。 5. 定期體檢：及時發現潛在的問題，如泌尿系統異常等。 總之，通過上述多種預防措施的綜合運用，可以在很大程度上降低腎結石的發生風險。但如果已經出現相關癥狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2025-01-19 15:12
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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您好，結石的產生跟體內代謝紊亂很有關系，建議在飲食上要以清淡飲食為主，少吃高蛋白高脂肪的食物，禁吃含草酸鈣豐富的食物如豆類甜菜等，多喝水多運動，有助于結石的排出。
2016-02-15 18:28
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