韌帶重建和半月板修復術后兩個月關節彎曲困難，可能與術后粘連、康復訓練不足、肌肉力量弱、關節炎癥及心理因素等有關。 1. 術后粘連：手術部位可能出現組織粘連，影響關節活動。可通過熱敷、按摩等方式緩解。 2. 康復訓練不足：自行訓練不規范或強度不夠。應制定科學的訓練計劃，逐漸增加彎曲角度和訓練時間。 3. 肌肉力量弱：腿部肌肉力量不足，難以支持關節活動。進行針對性的肌肉力量訓練，如股四頭肌收縮練習。 4. 關節炎癥：術后可能存在炎癥反應，導致關節僵硬和疼痛。在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 5. 心理因素：因害怕疼痛而不敢進行充分的彎曲訓練。要克服恐懼心理，樹立康復信心。 術后康復是一個逐步的過程，需要耐心和堅持。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，尋求專業醫生的幫助。

長期的外固定導致肌肉收縮不足，肯定會有肌肉萎縮的膝關節功能鍛煉主要是坐在床邊或凳子上耷拉著腿，伸屈膝關節，使勁使小腿貼近床邊，若已達到可以身體往前移動，然后伸腿，盡力伸直后挺在那個位置4秒鐘，再放下，循環往復，一次20分鐘，一天2到3次。加強鍛煉，循序漸進，還會進步達到正常的。希望能幫到你，望caina

這個疼痛肯定是有的，就是要克服一下，疼痛主要就是局部無菌性炎癥引起建議還是要功能鍛煉呢，不然引起關節僵硬，最終會影響以后生活得，疼痛厲害可以吃點芬迪寧止痛

膝關節韌帶重建和半月板修復以后不能較好彎曲，是由于韌帶和關節囊僵硬所致，通過功能鍛練可以恢復。可以行走，在床上進行屈曲，循序漸進，逐漸下蹲，不能使用暴力。不需服藥治療。

韌帶重建和半月板修復一般為損傷性膝關節疾病所采用的方法，效果不錯，需要3個月的時間來修復鋼釘合鋼伴需要半年到一年才能取，如果疼痛，可以吃尼美舒利等鎮痛藥，屈伸的話需要加強練功能鍛煉，會恢復取如初的