右膝蓋冷痛且癥狀逐漸加重，可能是由于血液循環不良、半月板損傷、滑膜炎、關節炎、髕骨軟化癥等原因引起。 1. 血液循環不良：寒冷刺激導致血管收縮，血液循環不暢，引起膝蓋發冷疼痛。可通過熱敷、按摩等改善。 2. 半月板損傷：多由運動不當或外傷導致。需通過磁共振成像（MRI）檢查明確損傷程度，輕者休息、理療，重者可能需手術。 3. 滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎癥，出現疼痛、腫脹。治療包括休息、藥物治療（如布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉）、物理治療等。 4. 關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等。骨關節炎與關節退變有關，類風濕關節炎是自身免疫性疾病。治療方法有藥物（如氨基葡萄糖、硫酸軟骨素）、關節腔注射玻璃酸鈉等。 5. 髕骨軟化癥：髕骨軟骨磨損，導致疼痛。要避免劇烈運動，加強股四頭肌鍛煉。 總之，膝蓋出現長期冷痛需要引起重視，建議及時到正規醫院骨科就診，明確診斷后采取針對性治療。同時，日常要注意膝蓋保暖，避免過度勞累和受傷。

膝關節滑膜炎,在青壯年人多因急性創傷和慢性損傷所致.急性外傷包括有：膝關節扭傷,半月板損傷,側副韌帶或交叉韌帶損傷,關節內積液或有時積血,表現為急性膝關節外傷性滑膜炎.有時也可因單純膝關節滑膜損傷所致,如外傷較輕,或長期慢性膝關節勞損.加上風,寒,濕邪侵襲,可使膝關節逐漸出現腫脹和功能障礙者,則形成慢性膝關節滑膜炎.建議最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的中醫傳統外科膏藥活血舒筋膏治療,膏藥外敷治療,局部滲透力強,藥物分子經皮膚吸收參與血液循環,直達病處,并通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能從而增進關節及周圍組織的血液循環,保護滑膜,改善營養狀態,減少炎癥滲出,促進關節液吸收,以解除關節僵硬,水腫,疼痛癥狀.促進功能恢復而達到治愈目地.

根據你的描述,估計為滑膜炎,建議中醫調理,配合理療.