骨質增生的形成與年齡增長、關節損傷、肥胖、骨代謝異常、遺傳因素等有關。治療方法包括藥物治療、物理治療、手術治療等。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，關節軟骨退變，骨質增生易發生。 2.關節損傷：如創傷、過度運動等導致關節軟骨受損，引發骨質增生。 3.肥胖：體重過重增加關節負擔，加速關節磨損，促使骨質增生出現。 4.骨代謝異常：體內鈣磷代謝失衡，影響骨的正常代謝，可能導致骨質增生。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳基因的影響，更易發生骨質增生。 總之，骨質增生的形成是多種因素綜合作用的結果。治療時應根據具體情況選擇合適的方法，同時要注意休息，避免過度勞累，保持良好的生活習慣。

自訴骨質增生，而這人到一定年齡階段都會出現，也有說法是骨質的流失，就缺鈣后誘發機體反應性增生。像你訴說的情況，如果是中老年人，骨質增生，也是很常見的，這如果是出現臨床癥狀，就需要治療，比如平時避免患處勞累，結合中醫理療，內服對癥藥物，建議你結合實際情況考慮。