手震、記憶力不好、心情不好且常飲酒，可能是由多種因素引起，如神經系統問題、心理因素、不良生活習慣、營養缺乏、某些疾病等。 1.神經系統問題：長期飲酒可能影響神經系統功能，導致手抖、記憶力下降。例如酒精性周圍神經病，會引起肢體麻木、震顫等。 2.心理因素：焦慮、抑郁等心理狀態可能引發上述癥狀。長期的心理壓力會影響大腦的正常功能。 3.不良生活習慣：睡眠不足、過度勞累等，會使身體和大腦得不到充分休息，影響其正常運轉。 4.營養缺乏：維生素 B 族缺乏，尤其是 B1、B12 等，可能影響神經功能，導致手震和記憶力問題。 5.某些疾病：甲狀腺功能亢進等疾病也可能出現手抖、情緒改變和記憶力不佳的情況。 出現這些癥狀需要綜合考慮多種因素，建議及時就醫，進行全面的檢查和評估，以確定具體原因，并采取相應的治療措施。同時，要養成良好的生活習慣，減少飲酒，保持充足的睡眠和均衡的飲食。

您好：長期有用此類物品對身體的影響非常大，會影響整個身體狀態及正常生活，您必須戒除。建議您自行控制，避免接觸，心情不好時通過其它方法調節，如找朋友聊天等。轉移注意力，保持心情舒暢，生活規律，可增強鍛煉，身體狀態會逐漸好轉。必要時您可以到醫院在醫生的指導下進行處理。祝健康愉快！

想戒掉主要靠您的堅定的意志力才能克服。平時就要相信自己，相信自己什么事情都能夠辦到，即使戒掉止咳水也沒有問題的，還有就是自控能力要掌握好，即使自己心情不好也不要想著去喝，當有這種想法的時候就要告訴自己，一定要戒掉，增強自控能力，時間長，慢慢就會戒掉的。

長期服用可待因溶液可以引起成癮性的，服用時要嚴格按照醫囑，不能超療程服用，如果已經有依賴性了必須從心里上，精神上去控制，轉移注意力，需要個人毅力。祝你愉快！