患上紅斑狼瘡后，在飲食方面需要注意食物選擇、營養均衡、避免過敏、控制鹽分和糖分攝入、規律飲食等。 1.食物選擇：多吃新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等，以補充維生素和礦物質。 2.營養均衡：保證蛋白質的攝入，可選擇瘦肉、魚類、蛋類等。 3.避免過敏：了解自身過敏食物，避免食用可能引起過敏反應的食物。 4.控制鹽分和糖分攝入：減少高鹽、高糖食物，如咸菜、糖果等，以防加重水腫和代謝負擔。 5.規律飲食：定時定量進餐，避免暴飲暴食，保持良好的飲食習慣。 總之，紅斑狼瘡患者合理的飲食有助于控制病情，提高生活質量。但飲食調整只是綜合治療的一部分，患者還需遵醫囑進行規范治療，定期復查。

紅斑狼瘡注意事項一、禁忌食品1、煎炸食品：如油條、麻花、鍋烙、煎餅等2、膨化食品：如玉米花、蝦條、薯片及炒花生、葵花籽等3、辛辣食品：如生蔥、生姜、生蒜及辣椒、韭菜等4、海產品：如魚、蝦、甲魚等海鮮類5、發物：如鴨鵝肉、羊肉、狗肉、飛鳥、豬頭（蹄）肉、蛋類等6、慎用大補：如人參、鱉甲、胎盤、西洋參等。7、溫性水果：如荔枝、桂圓、芹菜、香菇等二、可以吃的食物：水果、蔬菜、豬肉、牛肉、雞肉及豆制品、牛奶等三：生活起居方面需注意：多休息勿勞累；保證睡眠質量；保持情緒穩定，勿大喜大悲，避風寒勿感冒，感冒時禁用青霉素類藥；避免陽光直接照射，冬天注意保暖。

你好，紅斑狼瘡患者不食用或少食用具有增強光敏感作用的食物：如無花果、紫云英、油菜、黃泥螺以及芹菜等，如食用后應避免陽光照射。磨菇、香菇等蕈類和某些食物染料及煙草也會有誘發SLE的潛在作用，也盡量不要食用或少食用。

你好“1．對疾病不要恐懼、擔憂，精神上不要緊張，保持心情愉快，樹立和疾病作斗爭的信心。同時家庭的關懷、體貼和精神鼓勵對病情的穩定也很重要，因為對SLE患者精神因素研究表明，精神緊張或應激狀態可通過神經棗內分泌系統引起免疫系統紊亂促發或加重SLE。SLE活動階段必須臥床休息，積極治療，在病情控制后完全可以適當參加一些力所能及的工作，學生可復學。女性患者在醫生的指導下還可以生育。工作和生活中要避免重體力勞動、過度疲勞，生活要有規律，保證充足的睡眠；娛樂要適當，尤其要避免通宵達旦地搓麻將。2．平時要避免日曬和紫外線的照射，對陽光敏感者尤應如此。外出活動最好安排在早上或晚上，盡量避免上午10點至下午4點日光強烈時外出。外出時應使用遮光劑，撐遮陽傘或戴寬邊帽，穿淺色長袖上衣和長褲。3．在寒冷季節應注意保暖，冬天外出戴好帽子、口罩，避免受涼，盡量減少感冒等感染性疾病，因感染肯定能誘發狼瘡活動或使原有病情加重。在病情的穩定期還可進行適當的保健強身活動，如作氣功、打太極拳、散步等，要避免進行劇烈運動。4．在治療用藥上應避免使用青霉胺、普魯卡因酰胺、氯丙嗪、肼苯噠嗪等，這些藥物可能會誘發狼瘡或使病情加重。育齡期女性患者還要避免服用避孕藥，不使用含有雌激素的藥物。5．SLE系一累及多臟器的系統性疾病，最常累及皮膚、腎、肺、關節、心及肝臟等臟器。在日常飲食中應注意以下幾點：（1）不食用或少食用具有增強光敏感作用的食物：如無花果、紫云英、油菜、黃泥螺以及芹菜等，如食用后應避免陽光照射。磨菇、香菇等蕈類和某些食物染料及煙草也會有誘發SLE的潛在作用，也盡量不要食用或少食用。（2）高蛋白飲食：有腎臟損害的SLE患者常有大量蛋白質從尿中丟失，會引起低蛋白血癥，因此必須補充足夠的優質蛋白，可多飲牛奶，多吃豆制品、雞蛋、瘦肉、魚類等富含蛋白質的食物。（3）低脂飲食：SLE患者活動少，消化功能差，宜吃清淡易消化的食物，不宜食用含脂肪較多的油膩食物。（4）低糖飲食：因SLE患者長期服用糖皮質激素，易引起類固醇性糖尿病及柯興綜合征，故要適當控制飯量，少吃含糖量高的食物。（5）低鹽飲食：應用皮質激素或有腎臟損害的患者易導致水、鈉潴留，引起水腫，故要低鹽飲食。（6）補充鈣質，防止糖皮質激素造成的骨質疏松；多食富含維生素的蔬菜和水果。6．不要對性生活恐懼。有些已婚患者在患SLE后對性生活淡漠，擔心性生活會使病情加重，尤其是一些少女的家長阻止自己的患兒戀愛、結婚，其理由是患了SLE后只要保住性命即可，這些想法都是不科學的。SLE患者完全可以和正常人一樣戀愛、結婚、生孩子。當然，就象正常人也不能縱欲一樣，SLE患者對性生活更要有所節制。有些患者因合并干燥綜合征，陰道分泌減少，會使陰莖插入困難，只要在性生活前在陰道內涂抹潤滑油即可。

1、性溫熱的肉類：羊肉、狗肉、馬肉、驢肉、鹿肉等2、辛辣刺激性食物：辣椒、青椒、韭菜、蔥、蒜等辛辣刺激性的食物并非絕對忌口，但不宜多食。3.應注意少吃脂肪、膽固醇含量較高的食物，如肥鴨、肥雞、肥鵝、動物內臟、豬油、肥豬肉、肥牛肉、羊肉、帶魚、鰻魚等。4、藥酒補酒。系統性紅斑狼瘡患者不能隨意進補，以免加重病情。