腿部風濕疼痛，飲食注意事項有哪些？
2025-01-19 09:47
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病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我想問一下風濕病的飲食？我去醫院給檢查腿部風濕，疼得很厲害。平常除了按醫生囑咐吃藥，在飲食上需要注意什么？能少喝嗎？吃水果柚子）可以嗎？想得到怎樣的幫助：吃了吃藥外，平時吃飯需要注意什么？水果、辛辣等有忌口嗎？
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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腿部患有風濕且疼痛厲害，飲食上需注意營養均衡、避免刺激性食物、控制糖分攝入、選擇合適脂肪、多攝入維生素和礦物質等。 1. 營養均衡：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。可多吃瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。 2. 避免刺激性食物：減少辛辣食物如辣椒、花椒的攝入，避免飲酒，以防加重炎癥和疼痛。 3. 控制糖分攝入：高糖食物可能導致體重增加，加重關節負擔，要少吃甜食和含糖飲料。 4. 選擇合適脂肪：優先選擇不飽和脂肪酸，如橄欖油、魚油，減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝取。 5. 多攝入維生素和礦物質：多吃富含維生素 C、D、E 和鈣、鎂、鋅等礦物質的食物，如柑橘類水果、乳制品、堅果等。 總之，合理的飲食有助于控制風濕病情，減輕疼痛，但飲食調整不能替代藥物治療，應遵醫囑規范治療。
2025-01-19 14:46
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