早上起床腰酸疼而平時不疼，可能是床墊不合適、腰肌勞損、腰椎病變、強直性脊柱炎、泌尿系統疾病等原因造成的。 1.床墊不合適：床墊過軟或過硬，無法給腰部提供良好支撐，夜間睡眠時腰部肌肉持續緊張，晨起就會腰酸疼。 2.腰肌勞損：長期彎腰勞作、久坐等導致腰部肌肉慢性損傷，晨起時肌肉緊張，疼痛明顯。 3.腰椎病變：如腰椎間盤突出、腰椎骨質增生等，夜間休息時，局部組織血液循環相對緩慢，代謝產物堆積，早上起床會感到酸疼。 4.強直性脊柱炎：屬于自身免疫性疾病，早期可表現為晨起時腰骶部疼痛、僵硬。 5.泌尿系統疾病：如腎結石、腎盂腎炎等，炎癥刺激或結石梗阻，也可能引起晨起腰酸疼。 如果晨起腰酸疼的癥狀持續不緩解或逐漸加重，建議及時到正規醫院就診，通過相關檢查明確病因，并采取相應的治療措施。

腰痛的原因很多，可以由腎臟病變引起，也可以是因為結石、腎盂急性擴張或者腰肌勞損、腰椎間盤突出等原因造成。建議做一下尿常規等與腎臟相關的檢查，看是否是因為腎臟病變，還可以做一下X線檢查看是否是腰椎間盤突出或腰肌勞損。

那你需要注意因為有白天勞累引起的。會有休息后腰酸困不適的。那你可以及時注意晚上睡覺時候使用熱毛巾熱敷腰部，這樣改善不適的。

你好根據你描述的情況，考慮是屬于腰肌勞損刺激或者是其他的你好建議注意多進行按摩一下的，根據檢查來進行調節治療