孕婦在孕期選擇鮮牛奶還是孕婦奶粉，需要綜合考慮營養成分、個人體質、口味偏好、經濟因素和食品安全等。 1.營養成分：鮮牛奶富含優質蛋白質、鈣等。孕婦奶粉則通常添加了孕期所需的多種維生素、礦物質，如葉酸、鐵、鋅等。 2.個人體質：若孕婦存在乳糖不耐受，可能更適合孕婦奶粉。若體質較好，對營養需求不特殊，鮮牛奶也能滿足。 3.口味偏好：有的孕婦喜歡鮮牛奶的天然味道，有的則更能接受孕婦奶粉調配后的口感。 4.經濟因素：鮮牛奶價格相對較低，孕婦奶粉因添加成分多，價格可能略高。 5.食品安全：正規渠道購買的鮮牛奶和孕婦奶粉一般都有保障，但要注意保質期和儲存條件。 總之，孕婦可根據自身情況權衡，無論選擇哪種，都應保證攝入足夠的營養，為胎兒的健康發育提供支持。

懷孕期間可以考慮適當的補充維生素、蛋白質、鈣等微量元素！建議喝鮮奶，但一定要保證奶制品的質量！尤其是消毒要嚴格