長期使用電腦后出現視物模糊，可能是近視的前兆。預防近視要從用眼習慣、環境、飲食、眼部保健、定期檢查等方面入手。 1.用眼習慣：避免長時間連續用眼，每隔一段時間休息一下，遠眺或閉目養神。看電腦時保持正確的坐姿和距離。 2.環境因素：保證工作和學習環境光線充足、柔和，避免在過暗或過亮的環境中用眼。 3.飲食調理：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃、菠菜等。 4.眼部保健：堅持做眼保健操，促進眼部血液循環，緩解眼疲勞。 5.定期檢查：建議每年進行一次眼部檢查，及時發現問題并采取措施。 總之，預防近視需要長期堅持良好的用眼習慣和生活方式。一旦出現視力問題，應及時到正規醫院眼科就診，以便獲得準確的診斷和治療。

你好，其實沒有想象的嚴重，近視眼看近距離目標清晰，看遠模糊，以凹球面透鏡可矯正。如果孩子還小，加以調整是可以治愈的。7歲以下兒童特別斜視性屈光不正散瞳驗光時，一般用1%阿托品滴眼液或眼膏，讓睫狀肌充分麻痹，則驗光準確。我建議飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒，更不要過度勞累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多進行戶外活動，鍛煉身體，保持健康。