首次去某地卻感覺似曾來過，可能與大腦的記憶處理、心理因素、環境相似性、潛意識暗示以及神經生理機制等有關。 1.大腦的記憶處理：大腦在處理新信息時，可能會錯誤地將其與過去的相似記憶混淆，導致似曾相識的感覺。 2.心理因素：如期望、想象等心理活動，可能讓人在新環境中產生熟悉的錯覺。 3.環境相似性：某些新地方的布局、裝飾等與曾經經歷過的環境有相似之處，引發熟悉感。 4.潛意識暗示：之前接觸到的相關信息，如書籍、影視等，潛意識中影響了對新環境的感受。 5.神經生理機制：大腦中的神經元活動模式有時會出現重復，造成這種錯覺。 總之，這種感覺是多種因素共同作用的結果，通常是正常的生理和心理現象，不必過于擔憂。但如果這種感覺頻繁出現且嚴重影響生活，建議咨詢專業醫生。

不適應新的環境，心里出現恐慌，為保護身體不受到傷害，大腦進行自我保護，自我催眠，使你認為自己曾經來過這個地方。這個和觸景生情是一個道理的，在心理學上稱為即視感。也有人說是前世來過這個地方，但不可信。

晚上經常做夢嗎？睡眠的質量怎么樣？我也遇到過你的這種狀況，但是我是做夢夢到的，睡眠不好的時候。