掉頭發的原因跟營養以及精神緊張有很大關系的，建議您平時不要經常處于經常緊張的狀態，一定要注意多保持心情的舒暢，注意生活的規律，并且要勤梳理頭發，這樣能有效地促進頭發的血液循環，改善頭發的營養，對于生長頭發也是有一定的幫助的，一定不要吃辛辣刺激油膩的食物，以免造成毛囊堵塞影響治療的效果。

傳統脫發治療誤區　　一、脫發是腎氣虛導致的。很多男性患者常常以為脫發是腎虛惹的禍，對于那些脫發嚴重的患者則拼命去花錢買些補腎藥。腎虛引起脫發，是中醫的一種辨證，但脫發并不都是腎虛，一味吃補品其實并沒有多大的幫助。　　二、盲目減少或增加洗發次數。有的患者認為，頭皮油脂分泌旺盛，造成油脂過多，從而增加洗頭的次數。醫生提示，一般冬天3-4天洗頭一次，夏天2-3天洗頭一次是正常的洗頭頻率，太頻繁會增加對毛囊的刺激，太久則易孳生糠秕孢子菌，使脫發加重。　　三、自己買藥自己治。患者為了圖方便輕信廣告，買藥就吃。但藥不對癥，不能消除病因，起不到治療作用，反而拖延了治療時機，讓脫發進一步加深。患者應到醫院進行病因的診斷，然后在醫生指導下用藥。脂溢性脫發的預防　　脫發是許多人面臨的一大社會問題，通過生活中的一些護發方法可以預防脫發。以下是我們介紹的幾種預防脫發的日常注意事項。　　合理的飲食　　維生素缺乏是導致脫發的因素之一。此外，蛋白質的缺乏也是影響脫發的因素之一，會使頭發變得越來越稀少，妨礙頭發的健康生長。因此，合理的飲食既有助于頭發的生長，又有助于身體的健康。　　護發方法　　細心呵護頭發可預防脫發。在頭發處于濕潤狀態時，頭發更加的脆弱，不能用力梳，還有，現在非常流行對頭發染、燙、卷，這樣都會損害頭發。　　減輕壓力　　壓力過重會引發各種身體疾病，包括脫發，使頭發在幾個月內都處于休眠期，所以預防脫發應避免過重的壓力，平時多鍛煉，養成良好的生活習慣。

產生脫發的原因有很多，如血虛、貧血、遺傳等因素防止脫發的食物。以含有硫磺的亞米諾酸最為有效。這種亞米諾酸，以動物性蛋白質，特別是牛奶、蛋黃、肉類所含量最多。應多吃這類食物。希望對你能有所幫助，祝你天天快樂！

你好，頭發少與很多因素有關。與營養有關,與精神緊張或突然的精神刺激,神經衰弱也有很大關系,平時不要經常處于精神緊張狀態.可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦,可促進頭發生長,用安神補腦液,補血生發膠囊治療也可以。建議到醫院查血微量元素,缺什么補什么。飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻!還要有充足的睡眠,這樣有利于恢復。希望能給你幫助。

你好盡量查出、去除引起禿發的可能誘因，消除精神緊張、焦慮，勞逸結合，充足睡眠，可服用鎮靜藥。如安定、谷維素等。局部治療：外用藥有：1—3%長壓定溶液或霜劑；0.2%鹽酸氮芥溶液;復方辣椒斑蝥酊；10%辣椒酊；8甲氧補骨脂素等。局部封閉，用曲安西龍混懸液或強的松龍混懸液與2%利多卡因1：2-4，禿發區點狀或扇形注射，每二周一次，4—5次一個療程；物理治療有：共鳴火花、紫外線、氦-氖激光、二氧化碳激光散焦等局部照射治療。　根據你的情況如果還不好，可以全身治療：很少采用，只對頑固性大片病例，才可考慮提供下面的用藥：環孢素口服，6mg/(kg/d)4—6周。五肽胸腺素靜脈注射50mg,每周三次，共三周。作用機理不清，可能是調節免疫平衡。對短期進展明顯，禿發片大，全禿者，可給強的松口服，每日20—30mg,連服3—6個月。