輕微哮喘患者在飲食方面需要注意營養均衡、避免過敏原、多攝入有益食物等。具體包括飲食清淡、遠離易致敏食物、多吃蔬果、補充蛋白質、控制鹽分攝入。 1. 飲食清淡：減少油膩、辛辣食物的攝入，如油炸食品、辣椒等，以免刺激呼吸道。 2. 遠離易致敏食物：常見的有海鮮、牛奶、雞蛋等，防止誘發哮喘發作。 3. 多吃蔬果：蔬菜和水果富含維生素和礦物質，如菠菜、橙子等，能增強免疫力。 4. 補充蛋白質：選擇優質蛋白質，如瘦肉、魚類、豆類，有助于身體恢復。 5. 控制鹽分攝入：過多的鹽分會加重水腫，增加呼吸負擔。 總之，輕微哮喘患者要養成良好的飲食習慣，通過合理飲食來輔助控制病情，減少哮喘發作的可能。但飲食調整只是輔助手段，仍需遵醫囑規范治療。

哮喘是一種自身免疫性疾病，主要是身體對某些物質或刺激過敏，飲食上除非有對某種食物過敏，否則沒有需要戒口或注意的問題。哮喘的過敏原可以是各種氣味，也可以是花粉塵螨等空氣漂浮物，也可以是寒冷刺激等。每個人體質不同，過敏原也不同，有些人還可以由運動后呼吸急促而誘發哮喘。哮喘最好的治療方法是脫離過敏原，避免接觸已知的導致哮喘發作的因素。這也是日常生活中唯一要注意的事情。對于頻繁發作而又無法脫離過敏原的患者，需要規范用藥，主要是使用糖皮質激素噴霧劑如布地奈德(商品名舒利迭、雷諾考特等)，由控制癥狀的用量開始，之后逐步減量，直到最低有效量維持，最終嘗試停藥。在急性發作期可以使用沙丁胺醇噴霧劑，緩解支氣管痙攣。祝早日康復～

哮喘病人應吃溫熱、清淡、富含營養和維生素的食物，忌食肥膩、腥辣、刺激性和易產氣食物。許多食物如魚蝦(海魚)、芝麻、貝殼類、堅果類（腰果、花生等）、奶制品甚至小麥制品等，可作為過敏原引起哮喘發作。

再飲食方面需要注意的不多。如果沒有伴有器官功能衰退的話只要不實生冷、少吃脂肪含量多的物質。不吃魚蝦、魔芋豆腐等發物就可以了哮喘的人要多吃點姜。多吃蘿卜。增強抵抗力、抗感冒的能力。

　　避開過敏源　　避免冷空氣　　避免使用阿司匹林類藥物　　避開引發哮喘的食物　　要避免苜蓿、甜菜、紅蘿卜、可樂、冷飲（可能引起支氣管痙攣）、乳制品（包括牛奶及冰淇淋）、魚、紅肉（尤其是豬肉）、加工食品、鹽、菠菜、雞肉及火雞肉、白面粉、白糖；蛋類、核果及海產；色胺酸等。如果你有哮喘病，應認識并避免那些會引雪哮喘癥的食物。