男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的.

長期頻繁手淫可能導致早泄、腰酸無力、睡眠差、精神不佳、記憶力差等問題。通過停止手淫、增加運動、合理飲食、規律作息、保持良好心態等方式，部分癥狀可能會得到改善。必要時可在醫生指導下服用藥物。 1. 停止手淫：頻繁手淫會使性器官反復充血，易引發性功能障礙。減少或停止手淫，讓性器官得到充分休息。 2. 增加運動：如慢跑、游泳、深蹲等，能增強體質，促進血液循環，提升身體機能。 3. 合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等，為身體提供營養支持。 4. 規律作息：保證充足的睡眠，有助于恢復體力和精力，改善精神狀態。 5. 保持良好心態：避免焦慮、緊張，樹立信心，積極面對問題。 6. 藥物治療：若癥狀嚴重，可在醫生指導下服用金鎖固精丸、五子衍宗丸、知柏地黃丸等藥物。但用藥需遵醫囑。 總之，要綜合采取多種措施來改善目前的狀況。同時，建議前往正規醫院就診，接受專業醫生的診斷和治療。

你好這種情況建議你節制手淫平時多多鍛煉吃些壯陽食物

手淫本身不會帶來任何損害和不良后果.頻繁手淫會造成陽痿早泄,嚴重會對前列腺造成很大的損傷,容易引起慢性前列腺炎癥.最重要的是對發育和成長有著很大的影響,降低體質和抵抗力手淫對于未婚青年來講是一種正常現象,一般在一周一次左右是不會影響到身體健康的,但如果說是存在過頻的手淫的話時會影響到身體健康的,過度的手淫對于人的身體健康非常不利.手淫并非不可克制.