左側膝關節磁共振檢查顯示左側股骨外側髁骨質信號異常、關節腔積液、外側半月板后角異常。這可能由多種原因引起，包括損傷、炎癥、退變等。治療方法包括藥物治療、物理治療、休息等。 1. 損傷因素：可能是運動或外傷導致的局部損傷。應減少活動，避免加重損傷。 2. 炎癥反應：如滑膜炎，會產生積液?？赏ㄟ^抗炎藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等來緩解炎癥。 3. 半月板退變：隨著年齡增長，半月板可能出現退變。要注意保護關節，避免過度負重。 4. 骨質異常：可能與骨質疏松、骨代謝紊亂有關。適當補充鈣劑和維生素 D。 5. 不良習慣：長期過度使用膝關節，如久站、久蹲等。需改變不良習慣，注意關節保暖。 總之，對于這種情況，應綜合考慮多種因素，采取相應的治療和預防措施。同時，要定期復查，觀察病情變化。如果癥狀加重，應及時就醫。

健康指導：根據您的描述，建議在醫生的指導下采取措施，多進食蔬菜水果等維生素以及礦物質含量豐富的食物，保證膳食平衡，進食高蛋白質，高維生素飲食，避免進食辛辣刺激食物，多進食含鈣豐富的食物，補充人體所需要的營養物質。

你好，根據描述你問的是扭傷的問題，一般扭傷后會引起肌腱韌帶等軟組織的損傷，從而造成痛疼腫脹等癥狀。你好，建議你減少活動量，口服消腫止痛、活血化瘀的藥物，貼一些膏藥等來緩解癥狀，主要還是以靜養休息為主。