眼睛干酸澀可能由用眼過度、環境因素、眼部疾病、缺乏維生素、全身性疾病等引起。可通過改善用眼習慣、調節環境、治療眼部疾病、補充維生素、治療全身性疾病等方法緩解。 1.用眼過度：長時間注視電腦、手機等電子設備，會導致眨眼次數減少，淚液蒸發過快。應定時休息，每用眼 40 分鐘休息 5-10 分鐘，眺望遠方或閉目養神。 2.環境因素：空氣干燥、多風的環境會使淚液蒸發過快。可使用加濕器增加室內濕度，外出時佩戴防風眼鏡。 3.眼部疾病：如干眼癥、結膜炎等。干眼癥可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等；結膜炎需根據病因使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液，或抗病毒滴眼液如阿昔洛韋滴眼液等。用藥需遵醫囑。 4.缺乏維生素：維生素 A 缺乏可能導致眼睛干澀。可通過飲食補充，多吃胡蘿卜、南瓜、魚肝油等富含維生素 A 的食物。 5.全身性疾病：糖尿病、干燥綜合征等也可能引起。需要積極治療原發病，控制血糖，緩解干燥綜合征的癥狀。 眼睛干酸澀的原因較多，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，眼睛干澀，平時就要注意用眼習慣，定時休息，看看遠處的景物。補充維生素A，多吃胡蘿卜、水果、海產品等。有時間堅持做眼睛保健操，還可吃些中藥明目地黃丸。

您好，眼睛干澀表現，要注意結膜炎等原因造成的可能，按中醫的說法就屬于肝腎不足證的范疇。可以使用珍珠明目滴眼液點眼治療，口服杞菊地黃丸來進行治療，不要飲酒、不要吃辛辣等刺激性食物，如果治療效果不好，應該到正規醫院的眼科進行診治，