記不清老師講課內容和找不到東西放置處可能與多種因素有關，如壓力過大、睡眠不足、注意力不集中、腦部疾病、年齡增長等。 1.壓力過大：長期處于高壓力狀態，會影響大腦的正常功能，導致記憶力下降和注意力分散。 2.睡眠不足：睡眠是大腦休整和恢復的重要時期，缺乏充足睡眠會使大腦疲勞，影響記憶和認知能力。 3.注意力不集中：在學習或生活中，容易分心，無法專注于當前的任務，從而難以記住相關信息和物品放置位置。 4.腦部疾病：某些腦部疾病，如阿爾茨海默病、腦血管疾病等，可能損害大腦的記憶和認知區域。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，大腦的功能會逐漸衰退，記憶力和注意力也可能會受到一定影響。 如果這種情況頻繁出現且嚴重影響生活，建議及時就醫，進行全面的身體檢查和神經系統評估，以便明確原因并采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣和心態，有助于改善記憶和注意力。

14歲男孩，記憶力差，考慮還是精力不集中和學習態度散漫所致。首先還是關注孩子的學習狀態，觀察是否出現厭學心理。其次疏導其學習的壓力，不要過于有負擔。同時建議做一個備忘錄，把作業和筆記等都有規律的記錄下了，養成這樣的習慣有助于加強記憶。

您好，您的情況是因為您的學習壓力較大，導致您出現了記憶力下降的情況，這與您的休息時間和情緒有關。建議您學會合理的釋放自己的壓力，用平靜的心態面對自己的學習，不要給自己太大的壓力，相信您的情況會有改善！

健康指導：根據您的描述，建議您盡量補充足夠的營養，每天的食物熱量按照早餐3、午餐4、晚餐3進行分配，盡量食物多樣化，保證營養全面，具有健腦作用的食物有蛋黃、大豆、牛奶、魚肉等，另外建議您注意生活規律，養成寫日記的習慣，每天回憶昨天做過的事情。

1．注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。2．興趣濃厚如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。3．理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。