你好朋友，在日常生活中麥片是不能吃的，因為麥片中含有麥芽是回奶的。有些家人為了給產婦補充營養會燉老母雞給產婦吃，其實這也不能吃的，因為老母雞是回奶的，而產婦要下奶應吃公雞，另外一定要多喝湯，像黃豆豬蹄湯、花生豬蹄湯、絲瓜鯽魚湯等，都是下奶的好湯，還有一款酒釀蛋花湯也很下奶的，產婦要想下奶比較適合喝。

新媽媽攝食某種食物，會轉化成她體內的物質，同時也就成為母乳中的一部分。處于哺乳期的寶寶通過吸吮，乳汁在體內消化，形成體內的營養物質，它將會直接影響寶寶的身體。飲食：在飲食方面，乳母要注意吃得相對清淡一些，營養均衡搭配。除了食物本身具有的特性外，烹調的方式也會使食物“變質”。新媽媽吃了煎、炸的食物，令身體上火，影響寶寶的體質，特別容易引起一些消化道的疾病。如媽媽吃了過多的蔬菜，寶寶的糞便會變得青綠；媽媽吃了很多上火的食物，寶寶很可能出現排便不順等消化道問題。另外，從中醫學角度來說，白肉（雞肉、魚肉）富含高蛋白質，新媽媽可多吃。而紅肉（豬肉、牛肉）則屬于容易引起上火的食物。有些愛美的媽媽生暗瘡時，喜歡喝涼茶。涼茶性寒，媽媽喝涼茶后，可能引起寶寶降泄，大便變稀，拉的次數增多。此時，媽媽應立即停止喝涼茶，寶寶才能好轉。藥物：有些新媽媽擔心，身體出現毛病時，吃藥在所難免，那么是否會影響母乳的質量？乳母在不適當的時候用藥，會影響到寶寶的身體，特別是影響寶寶的腎功能，嚴重的會影響肝臟代謝，損傷肝腎。舉個例子，如是剖腹產的產婦，因為腹部有傷口，一般生產后需服用抗生素。此時，藥物會通過母乳作用于寶寶身體，而寶寶本身沒有疾病不需服用抗生素，那么很可能會產生有害的影響。因此，新媽媽服用藥物的時間最好選在給寶寶哺乳后，如你給寶寶哺乳的時間是早上8點，那么哺乳后，你應該立即服用藥物，當寶寶兩小時后再要哺乳時，藥物在你體內作用基本消失，這樣才能把藥物對寶寶的影響降到最低。

你好，中醫說乳汁是由后天之本“脾”來生化的，主要來源是食物建議：多食黃芪，黨參，豬蹄，生魚，等，不要吃麥芽（糖）

媽媽奶水少可以有很多原因引起，例如剖腹產，勞累過度等。所以媽媽一定要注意休息。萊菔子（蘿卜籽），花椒跟大麥茶是有回奶作用的，根據不同人的體質，食物對媽媽出現回奶的狀況也會不一樣，不過既然是奶水較少的話，建議白天多喝水，并且盡量少吃涼性，酸性，過咸的食物。另外白蘿卜也要少吃。雞湯,魚湯,排骨湯,鯽魚或豬蹄湯都可以喝，補充營養。還要多注意休息。

奶水好,要多喝湯,比如雞湯魚湯豬蹄湯,燉湯放點通草,有促進奶水增多效果!平時不能吃麥芽,不要生氣,情緒要好,不要憋奶,還有定時哺乳,既使少也要吸,幫助促進奶水分泌!祝寶寶和媽媽都健康