您好，化學藥物的成癮性和依賴性并不能完全幫助患者治療失眠，反而會因為使患者無法脫離藥物正常睡眠，而造成患者失眠問題的加重。對于中醫、針灸治療在失眠初期有可能起到一定緩解癥狀效果，但對于頑固性失眠和嚴重失眠患者，隨癥病情的加重并不能直到治愈的效果，目前中醫藥領域又出現了針對頑固性失眠不少療效確切的純中藥，治療機理是從肝著眼、交通心腎、整體調理;還有一些養心安神、補腦安神等藥物。qc

"你好！失眠病因:軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導致失眠。失眠治療:多多親近自然，放松緊張煩躁的心情，可以去山區旅游、海邊吹風、近郊旅游。通過適當的戶外活動，可以讓自己的緊張的神經得到有　效的緩解，心情好，睡眠也就好。同時，有花草樹木、山清水秀的地方，空氣中的離子含量比城市中較高，也利于人體神經的養護，提高睡眠質量。建議:分析原因：分析出自己產生失眠的原因是什么，是因為情緒太過于激情，還是因為心情不好，或者說工作壓力過大等等，找到了原因，那么你對自己的失眠就有一個更客觀全面的認識，從而不會過度的優慮與害怕。情況嚴重的話，你最好去本地的醫院咨詢下專家，可以來上海看看。祝早日享有健康睡眠！"

失眠癥的治療：（1）心理治療：1）一般心理治療。通過解釋、指導，使患者了解有關睡眠的基本知識，減少不必要的預期性焦慮反應。　　2）行為治療。進行放松訓練，教會患者入睡前進行，加快入睡速度，減輕焦慮。　（2）藥物治療：　　1）苯二氮卓類。　　2）抗抑郁劑。如米安色林、阿米替林、多塞平、馬普替林等。　（3）其他：　　l）生物反饋。可加強自我放松訓練，對于減輕焦慮情緒有效。　2）體育鍛煉。適當體育鍛煉，增強體質，加重軀體疲勞感，對睡眠有利，但運動量不宜過大，過度疲勞反而影響睡眠。

治療頑固性失眠?保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，平時應該培養起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等

你好，看神經衰弱癥引起的癥狀。可以服用谷維素片和健腦補腎丸治療。