你好；根據你的描述看；只要是做腸鏡和胃鏡，診斷結果是慢性淺表性胃炎，跟慢性結腸炎。證明是生活和飲食不規律，以及吃辛辣、刺激、油膩的食物造成的。要改善這樣的問題，不需要吃什么藥物，改善生活規律，按時作息就可以了。注意飲食和休息，不要吃辛辣、刺激、油膩的食物。保持大便通暢、小便清長，預防上火，按時作息，多吃粥類食物。加強營養，注意保暖、避免受涼。

淺表性胃炎和慢性結腸炎都是比較常見的疾病，中醫藥的調理效果更明顯一點。建議您到醫院進行一下中醫中藥的系統診治，辯證應用健脾養胃的藥物配合針灸綜合調理多可以使病情得到控制。建議您平時不要吃過于辛辣油膩刺激的食物，注意保暖。

您這情況可能是慢性結腸炎，需要采取補脾的中藥來調理的。可吃些補脾益腸丸或參苓白術散來治療，葛根芩連丸也可考慮。

您好！結腸炎的根本原因是腸菌群紊亂，腸粘膜受損導致的，建議吃益生菌調理，像阿泰寧或者常立寧都可以益生菌對身體沒有副作用，起到修復腸粘膜，恢復腸菌群平衡的作用，注意不要吃刺激性食物，祝您健康以上是對“請問一下，那天我去做腸鏡和胃鏡，診斷結果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！