乳腺增生1、保持舒暢的心情、樂觀的情緒。　　2、改變飲食結構，防止肥胖。　　3、生活規律、勞逸結合。　　4、多運動，防止肥胖提高免疫力。　　5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品或食品。　　6、避免人流，堅持哺乳，能防患于未然。　　7、自我檢查和定期復查。　　8、明確診斷，根據病情制定合理的治療方案。　　心理上的治療非常重要，乳腺增生對人的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生癥的加重，故應解除各種不良的心理刺激。心理承受能力差的人更應注意少生氣，保持情緒穩定、活潑開朗的心情，促進乳腺增生緩解或消退。

你好你的情況考慮你不要吃辣的刺激性的食物外用蒲公英水熱敷患處在把仙人掌搗爛用紗布貼在患處建議你口服中藥試試這是我的經驗方如乳香沒藥當歸穿山甲金銀花藏紅花元胡槐花梔子甘草水煎服

1你好，乳腺增生是生理現象，每個人都會經歷的，屬于正常的反應，所以任何藥物都是無效的。1女性生理性發育的過程，會出現疼痛，一般來說，過了這個階段就好了，不必要使用任何藥物。

上述情況是乳腺增生，建議避免擠壓乳房，注意休息，可以給予乳癖消膠囊口服治療

你好，乳腺增生與精神因素和內分泌失調有關系的，主要癥狀是乳房脹痛，來月經前疼痛加重，治療建議口服谷維素，逍遙丸和乳核散結片，平時盡量少吃辛辣和刺激性食物，戒煙酒，飲食以清淡和易消化的食物為主，保持生活規律和情緒舒暢，