多吃蔬菜，避免辛辣食物，養成良好的排便習慣，定時排便，不要久蹲，注意衛生，v忌吃辣椒，胡椒，生姜，芥菜，莼菜，白酒，雉肉等食物。每天早晨起床后喝一杯酸奶，這樣可以幫助排便。每天適量的有規律運動可以刺激腸道，便于排便，每天養成早睡早起的優良習慣，不賴床，不熬夜，保持心情舒暢。每天飲食不能多吃肉，應吃清淡一點，不易多吃熱氣上火的東西，最好多喝涼茶或者開胃的山楂茶。寧海治痔瘡最好的醫院。。寧海治痔瘡最好的醫院。。。。。。和飲食有關,建議調節飲食，不吃辛辣油膩及油炸食品。多吃青菜,多飲水;并養成每天排便的習慣。不管有無便意,都要按時上廁所,便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題。寧海治痔瘡最好的醫院

寶寶是便秘了。寶寶便秘是因為梭狀芽桿菌等厭氧菌大量繁殖，產生大量內毒素及一些堿性物質，導致腸蠕動減弱、PH上升及腸功能紊亂而引起的。可以給寶寶吃點益生菌，它能產生多種有機酸，降低腸道PH值，促進腸道蠕動，增加糞便濕度，起到通便的效果。

你好；寶寶可能是上火的情況，可用些清開靈等清熱解毒的中藥。可考慮食療去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也服用清熱解毒藥物如上清丸等。多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。