五個月寶寶晚上睡覺翻來覆去動得厲害，可能是環境不適、生理需求未滿足、缺乏維生素 D、胃腸不適、神經系統發育不完善等原因造成的。 1.環境不適：寶寶睡眠環境溫度過高或過低、過于嘈雜、光線過亮等，都可能影響寶寶睡眠，導致其睡不安穩。 2.生理需求未滿足：寶寶可能餓了、渴了或者尿布濕了，這些未被及時滿足的生理需求會讓寶寶在睡眠中表現出不安。 3.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣的吸收，導致寶寶神經興奮性增高，睡眠時容易多動。 4.胃腸不適：寶寶消化不良、腹脹、腹痛等胃腸問題，也會使其在睡眠中頻繁翻動。 5.神經系統發育不完善：五個月寶寶神經系統還在發育中，可能會出現睡眠不踏實的情況。 總之，寶寶睡眠不安穩的原因較為復雜。家長要仔細觀察寶寶的情況，找到具體原因并采取相應措施。如果寶寶睡眠問題持續存在或伴有其他異常，建議及時就醫。

您好，看您的描述，寶寶的情況是缺鈣的明顯表現。建議可以給寶寶用點鈣劑，目前，葡萄酸鈣，檸檬酸鈣、醋酸鈣都有不錯的效果，要注意的是，給寶寶補鈣，最好是在晚上睡覺前給寶寶用鈣劑，這樣的效果是最好的。

建議您最好帶寶寶到當地醫院兒科詳細檢查，必要時可采血化驗一下微量元素，以便明確是否缺少鈣、鋅等微量元素。若就醫不方便，建議服用龍牡壯骨顆粒及魚肝油觀察一段時間。