請問如何治療失眠癥
2016-02-14 20:43
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最近晚上老是睡不著覺，特別是最近工作上的是特別忙，去看醫生，醫生說我是失眠癥，給我開了藥，但是吃藥只能緩解一段時間，一停藥就又犯失眠，我現在有一點精神不振的感覺，并且渾身乏力，還有時候頭疼，只能吃藥維持了，不知道怎么辦才好。
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好，治療失眠你可以遵循以下幾點來調整：一、要選擇良好的臥具來睡眠，二、睡眠要追求質量，而非數量，三、在生活中一定要守時，四、在適合重要注意定時運動。祝您早日康復。
2016-02-15 09:41
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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經常失眠，是不是最近工作壓力大，或者生活中遇到不如意的地方，這種情況考慮植物神經紊亂，
2016-02-14 22:47
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