感冒屬于上呼吸道感染，多是病毒引起的，一般具有自限性建議多喝水，白開水就可以，不要吃油膩的、生冷的、刺激的、辛辣的食物。建議：感冒，說明你體質較差，免疫力差，平時要保持好心情、加強體育鍛煉增強免疫力，感冒的時候可以配些新康泰克吃，三九感冒靈等治療感冒效果還是很好的

你好！老是感冒應該是你免疫力差的原因。解決方法是多補充蛋白質、多喝水、多吃蔬菜水果保證纖維的攝入，而且每天半小時以上的適量運動，加上合理的飲食肯定會好的。維生素C也可以提高免疫力，多吃富含VC的食物，或者去藥店買點力度申、VC含片等藥品保健品補充一下也是不錯的辦法！

你經常感冒，免疫力差，身上沒力氣，可以吃atp片，加強營養，吃一點高蛋白的食物。你經常感冒，免疫力差，身上沒力氣，可以吃atp片，加強營養，吃一點高蛋白的食物。

您好,容易感冒主要是體抗力差,增強自身免疫力除了經常鍛煉身體以外,還要注意飲食營養的均衡。不偏食、挑食,定時定量飲食。你身體弱,可以多吃些比較補的食物,如牛羊肉,牛奶,海鮮產品等等。水果可多吃些核桃、松子、栗子、花生等堅果類。此外,從入秋開始,你還要注意防寒保暖。養成良好的生活習慣,不要經常用冷水洗頭、不要喝生水,養成和白開水的習慣。少吃冷飲,冷飲傷腸胃,影響你的消化系統功能,進而影響你對營養的吸收。