一、不暴飲暴食，生活有規律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時間內快速上升，對保護胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住！　　二、性生活有規律，防止感染性疾病；不要吃過量的抗生素。有些病毒感染和過量抗生素會誘發糖尿病。　　三、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度內防止糖尿病的發生：每年吃三個月的煙酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12（彌可保）增強胰腺功能；在季節更替時吃半個月的Vc、Ve,劑量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。　　四、多加鍛煉身體，少熬夜。

您好！糖尿病患者嚴格控制飲食是很重要的，必須控制每餐的主食量，不飽時用蔬菜補充，不要吃蛋糕、餅干等（包括無糖的）高熱量食物，要吃就要減少主食量，吃土豆、紅薯等也要減少主食量，不要喝粥類、豆漿等，喝后血糖會迅速升高糖尿病患者若血糖控制很穩定，在兩餐之間可以加用水果，如半個梨、蘋果均可

你好，糖尿病是一種多種原因引起的血糖異常的代謝性疾病，分為1型和2型，空腹血糖升高是本病的特征。平時飲食也要特別注意，不能吃引起血糖升高的食物。主要治療方法就是藥物治療。

糖尿病患者的飲食注意事項1、適當控制主食量：在一般情況下，休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、蕎麥等)250-300克；輕體力勞動者每天350-400克；重體力勞動者每天450-550克。2、控制飲食3、進餐的時間、數量應保持一定的穩定性：盡量不吃零食，戒煙、忌酒。4、限制膽固醇的攝入量5、食物宜粗不宜精：在主食定量范圍內盡可能多吃些粗雜糧及豆類、蔬菜，以綠葉菜為好6、嚴格限制蔗糖及甜食：糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料。這些高糖食物易被機體吸收而促使血糖升高、增加胰腺負擔，從而加重病情。7、適量吃水果：要根據病人的血糖、尿糖的控制情況靈活掌握

糖尿病長期堅持規范治療是最重要的，包括：控制飲食，堅持適量運動鍛煉，合理用藥。當前醫學專家則提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白質攝入的飲食結構，對改善血糖耐量有較好的效果。可以吃水果，瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子