1.每天晚上少許鹽,花椒,開水沖后泡腳.同時自我按摩腳底的涌泉穴5分鐘.涌泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處2.口服芬必得.扶他林外敷*&*經驗方中藥熏蒸治療：羌活12g防風12g牛膝12g雞血藤10g骨碎補12g伸筋草9g海風藤12g千年健12g尋骨風12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g.上藥置于鍋內,用一半水,一半醋做熬的材料.水醋合劑浸泡中藥30分鐘左右,然后開始熬,將疼痛的部位置于鍋上50公分左右處,主要使蒸汽持續熏蒸患處,在鍋上置一布袋,以防蒸汽外漏,但是也要注意過熱時放開一點布袋,以免燙傷.注意熬時隨時加水醋混合劑,以免熬干鍋.一般每日一劑,每次1小時.熬中藥的鍋只要不是鐵鍋就可以.

輕微的腓腸肌拉傷保守治療數日即可痊愈，而嚴重拉傷時，則治療休養時間較長，應引起重視。應用中藥,大黃具有清熱解毒,瀉火止血活血;梔子具有清熱解毒,涼血消腫止痛。二者同用增強清熱解毒,瀉火止痛療效。黃柏也增強大黃、梔子清熱解毒,瀉火療效。姜黃活血行氣止痛,全方具有清熱解毒,止血活血,通絡止痛作用，加用白酒、TDP照燈的照射可以促使腰部、腓腸肌處血液循環,加強血液滲入皮膚內，故收到較好的效果。

你好，建議進行熱敷、按摩治療比較好。

局部血管撕裂，導致淤血，影響正常供血，所以會腫脹，可以做按摩治療，短期可以冷敷.

1、腓腸肌撕裂：由於肌腱受損，無力支撐負責支持及伸展的跗骨及跗骨關節。如果只有一個肌腱受損傷，則徵狀很輕微，如果兩個跗骨肌腱都破裂，會使跗骨接合面被磨平。常見於牛及馬。藉由臨床癥狀來診斷。類似坐骨神經受傷，但是機械性傷害大於神經性傷害。腓腸肌撕裂傷的的原因為跛腳及末稍的豆狀骨位移。　　2、腓腸肌強直收縮并有疼痛：抽筋的學名叫肌肉痙攣,是一種肌肉自發的強直性收縮。人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣,表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬,疼痛難忍,可持續幾秒到數十秒鐘之久?！　?、腓腸肌壓痛：鉤體病早期突出的臨床表現腓腸肌壓痛，雙側偶也可單側，程度不一。輕者僅感小腿脹，壓之輕度痛，重者小腿痛劇烈，不能走路，拒按。鉤端螺旋體病簡稱鉤體病，是由致病性鉤端螺旋體引起的動物源性傳染病。鼠類及豬是主要傳染源，呈世界性范圍流行。臨床以早期鉤端螺旋體敗血癥，中期的各器官損害和功能障礙，以及后期的各種變態反應后發癥為特點。重癥患者可發生肝腎功能衰竭和肺彌漫性出血，常危及患者生命。此病幾遍及世界各大洲，尤以熱帶和亞熱帶為著。我國已有28個省、市、自治區發現本病，并以盛產水稻的中南、西南、華東等地區流行較重。發病季節主要集中在夏秋(6～10月)水稻收割期間，常以8～9月為高峰，青壯年農民發病率較高。在氣溫較高的地區，終年可見其散發病例?！　?、腓腸肌痙攣性疼痛：腓腸肌痙攣性疼痛是指一側或雙側小腿因寒冷，或姿勢突然改變等，引起的腓腸肌痙攣，局部疼痛，不能活動。