拇指腱鞘炎康復(fù)后仍需注意多方面，如避免過(guò)度勞損、注意保暖、適度鍛煉、保持正確姿勢(shì)、調(diào)整工作習(xí)慣等。 1.避免過(guò)度勞損：減少長(zhǎng)時(shí)間頻繁使用拇指進(jìn)行重復(fù)性動(dòng)作，如長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)、打字等。 2.注意保暖：寒冷天氣時(shí)注意手部保暖，可佩戴手套，防止受寒刺激。 3.適度鍛煉：進(jìn)行簡(jiǎn)單的拇指伸展和握拳練習(xí)，增強(qiáng)手部肌肉力量和靈活性。 4.保持正確姿勢(shì)：使用手部時(shí)保持手腕和拇指的自然姿勢(shì)，避免扭曲。 5.調(diào)整工作習(xí)慣：如果工作中需要頻繁使用拇指，應(yīng)定時(shí)休息，勞逸結(jié)合。 6.均衡飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，促進(jìn)組織修復(fù)。 7.定期復(fù)查：如有不適，及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。 總之，拇指腱鞘炎康復(fù)后不能掉以輕心，做好上述注意事項(xiàng)有助于預(yù)防復(fù)發(fā)，保持手部的健康狀態(tài)。

你好，腱鞘炎可能是受傷、過(guò)份勞損(尤其見於手及手指)、骨關(guān)節(jié)炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。建議口服非類固醇性消炎止痛藥、外用消炎止痛軟膏涂擦，也可采用類固醇的局部注射。若以上方法無(wú)效，可以考慮手術(shù)，行狹窄腱鞘切除。

此種情況往往是有腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎的疾病的情況引起的常見的。看你的情況用藥舒筋活血丸、氯唑沙宗片建議先用半月觀察的。另外可以配合外用藥物的治療的。此種情況注意保養(yǎng)。不要?jiǎng)诶壑鴽觥?