寶寶睡覺煩躁、手腳亂動，可能是環境不適、生理需求未滿足、缺乏維生素 D、胃腸不適或神經系統發育不完善等原因所致。 1.環境不適：寶寶睡覺的房間溫度過高或過低、光線過強、噪音過大等，都可能影響寶寶的睡眠質量，導致其煩躁不安。應保持室內溫度適宜，一般在 22 - 26 攝氏度，避免強光和噪音。 2.生理需求未滿足：寶寶可能餓了、渴了或者尿布濕了。及時喂奶、喂水，更換干凈的尿布，能讓寶寶感到舒適。 3.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣的吸收，導致寶寶神經興奮性增高，出現睡眠不安。可在醫生指導下補充維生素 D 滴劑，如星鯊、悅而、雙鯨等。 4.胃腸不適：消化不良、腸絞痛等胃腸問題可能使寶寶感到不適。可適當按摩寶寶腹部，促進胃腸蠕動。 5.神經系統發育不完善：寶寶神經系統尚未發育成熟，可能會出現睡眠中的不自主動作。隨著年齡增長會逐漸改善。 寶寶睡覺煩躁手腳亂動可能是多種因素共同作用的結果。如果這種情況持續不改善或伴有其他異常癥狀，如哭鬧不止、發熱等，建議及時到正規醫院就診。

可以檢查微量元素測定看寶寶是否缺鈣，平時多曬太陽醫生詢問：

這些表現跟氣候變化不舒，或受涼后引起腹疼痛也有關系的。孩子小不會講話就用動作表現出現了，平時可喂點珍珠粉，驚風散調理觀察看看，要注意保溫。醫生詢問：